A palavra nadi vem do nad que significa "canal", "curso", ou "fluxo" e em sânscrito raiz.
Nadis são canais por onde passa a energia de força vital (ki) através do corpo. . Elas são ativas quando circulam dentro do canal Pingala , e passivas quando circulam dentro da Ida . Quando ativada a kundalini circula dentro do canal Sushumna, esses são os principais NADIS, Sushumna, Ida e Pingala sendo que Sushumna é o predominante. Esses 3 principais Nadis serpenteam pela coluna vertebral, entrecruzando-se, encontrando-se Ida mais à esquerda, Pingala, mais à direita e Sushumna mais ao centro. O único inativo na maioria dos encarnados é Sushumna, que está destinado à passagem de Kundalini, por ocasião de sua subida. Sushumna enclausura a Serpente Flamígera, no Chakra Básico (Muladhara), por meio do primeiro granthi ou nó, designado nó de Brahma.
A nadis Ida e Pingala são relacionada aos dois hemisférios do cérebro. Pingala é extrovertida (Ativa),energia solar a sua Nadi, e corresponde ao lado direito do corpo e do lado esquerdo do cérebro. Ida é a lunar introvertida a sua Nadi, corresponde ao lado esquerdo do corpo e do lado direito do cérebro. Estas nadis também tem uma função extrassensorial, desempenhando um papel nas respostas empáticas e instintivas.
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Meridiano do Intestino Delgado
Propriedades:
• Fluxo do Meridiano: começa na ponta do dedo mínimo e sobe pelo lado externo do braço, passa pelo ombro e termina na frente da orelha.
• Hora do dia de maior atividade: das 13hs às 15hs.
• Elemento Associado: fogo
• Órgão Complementar ou Companheiro: Coração
Função e Características
O intestino delgado liga-se ao estômago e termina na válvula ileocecal*.
Recebe o alimento parcialmente digerido do estômago e separa os nutrientes do material inútil.
Considera-se que este é o início do processo da formação do sangue.
No plano mental este processo de separação entre o que serve e o que pode ser dispensado, influencia grandemente o processo de cisão e de clareza de pensamento. Como parceiro do coração, o intestino delgado assume sobre si a carga de abusos antes que afete o coração. Atua como um escudo protegendo o coração principalmente do calor excessivo que é o que mais afeta o coração.
Muitos dos sintomas de distúrbios no coração também pertencem ao intestino delgado.
Alguns sintomas gerais de desequilíbrio
Anemia (começa no intestino delgado), evacuação com sangue, sangue na urina, dores frequentes de cabeça, dor na nuca, dificuldade para virar a cabeça, má circulação nas extremidades, micção e evacuação frequente, movimentos rápidos e impacientes dos olhos, guarda muito os sentimentos para si, inchaço nos olhos e sensação de frio ou calor na cabeça, rigidez no plexo solar, mau funcionamento ovariano.
Algumas qualidades psicológicas quando em equilíbrio
Memória boa, habilidade para tomar decisões, lucidez mental.
Algumas qualidades psicológicas quando em desequilíbrio
Esquecimento, indecisão, processo mental confuso.
As emoções negativas que mais afetam o intestino delgado são a inveja e o ciúme, que também prejudicam o coração.(A Válvula ileocecal é uma estrutura anatómica situada na transição entre a porção final do intestino delgado, chamada de Íleo, e a parte inicial do intestino grosso, chamada de ceco. Tem função de evitar o refluxo do conteúdo do intestino grosso para o intestino delgado).
Meridiano do Pulmão
Propriedades:
• Fluxo do Meridiano: vem da frente do ombro e segue em direção do polegar.lungu
• Hora do dia de maior atividade: das 3hs às 5hs.
• Elemento Associado: metal
• Órgão Complementar ou Companheiro: Intestino grosso
Função e Características: A função dos pulmões mais óbvia é absorver oxigênio e expelir gás carbônico.
Os pulmões absorvem o Ki do ar durante a inspiração, que é usado para criar resistência contra as agressões externas. E durante a expiração expele gases desnecessários ou o Ki impuro. Os pulmões regulam o Ki em toda extensão do peito.
Através da respiração, os pulmões são os órgãos mais ligados ao meio ambiente externo.
E também, os pulmões são os órgãos mais facilmente controlados pela vontade.
Muitas escolas orientais de pensamento sustentam que muitos males podem ser curados pelo hábito da respiração controlada e correta.
Uma respiração correta é um fator essencial para a boa saúde, cada respiração influencia nossa percepção emocional. A inspiração pode ser estimulante ou excitante e a expiração pode ser relaxante ou depressiva.
Quando os pulmões funcionam mal ou quando a respiração é muito curta e superficial, fortes emoções negativas se manifestam: preocupação excessiva, pesar, ansiedade, ressentimento, tristeza e melancolia. Sentimentalismo e nostalgia também são emoções relacionadas com o par de órgãos pulmões/intestino grosso. Cada vez que sentimos alguma dessas emoções, são nossos pulmões (ou o intestino grosso) tentando nos dizer que algum tipo de desequilíbrio está ocorrendo.
Os órgãos têm várias formas de liberar seu stress na tentativa de se equilibrar. No caso deste par de órgãos (pulmões e intestino grosso) a “válvula de escape” se dá através de suspiros, gemidos, lamento, choro, queixume, tosse, o próprio falar, etc.
E também cada par de órgãos está associado a um sentido. No caso dos pulmões e intestino grosso é o olfato. Um sentido de olfato mal desenvolvido ou muito desenvolvido (sentindo odores que não estão presentes) são sintomas de desequilíbrio neste par de órgãos.
Um meridiano dos pulmões saudável é indicado por um forte instinto animal e de sobrevivência, força de vontade, percepção rápida e força para lutar pelo que acredita se necessário, bem como por uma respiração adequada.
Alguns sintomas gerais de desequilíbrio
Congestão nasal, dor ou desconforto ao fazer uma respiração profunda, sempre segura à respiração, respiração curta e acelerada, angústia, sinusite, bronquite, asma, catarro, muco eliminado pelo nariz e olhos, “fome de ar” (desejo de ar para respirar), rigidez nos músculos torácicos, lábios rachados, palidez, hemorroidas, cansaço, dor ou muita sensibilidade ao frio no polegar (veja por onde passa o meridiano), tosse seca, tendência a chorar com facilidade, inabilidade para relaxar, palpitações, dores nos ombros, tendência a evitar agrupamento de pessoas, gosto por alimentos picantes.
Algumas qualidades psicológicas quando em equilíbrio
Compaixão, instinto de sobrevivência, intuição, liberdade, individualidade, clareza mental, sentido de harmonia e de ritmo nas atividades, segurança, resistência, otimismo, orientação e pertinácia.
Algumas qualidades psicológicas quando em desequilíbrio
Pesar, ressentimento, preocupação, tosse, angústia, claustrofobia, inflexibilidade ou rigidez (tanto física quanto mental, a pessoa não dobra, prefere quebrar), pessimismo, nostalgia, melancolia, tristeza, depressão, indecisão.
Meridiano da Vesícula
Propriedades:
• Fluxo do Meridiano: vem da parte externa do olho, dá a volta pela orelha, sobe sobre a cabeça, então faz uma curva e desce pela frente do corpo até chegar ao quarto artelho.
• Hora do dia de maior atividade: das 23hs às 1hs.
• Elemento Associado: madeira
• Órgão Complementar ou Companheiro: Fígado
Função e Características
A vesicular biliar é responsável pelo armazenamento da bílis (que dissolve as graxas), controla o movimento dos intestinos e o processo de tomar decisões. Como está intimamente ligado ao seu par, o fígado, qualquer desequilíbrio num deles logo se reflete no outro.
O fígado e a vesícula representam a iniciativa e o arrebatamento. Sua energia promove o crescimento.
Quando este par está em desequilíbrio, respondem tentando controlar ou dominar a situação criando demandas emocionais.
Se suas demandas não são satisfeitas, logo acontece a depressão ou deflação.
A ira é a emoção predominante atribuída à vesícula, enquanto a raiva é atribuída ao fígado. A raiva é mais dissimulada e se apresenta de várias formas, enquanto a ira é aberta e furiosa. A ira impede o raciocínio e a habilidade de tomar decisões.
Alguns sintomas gerais de desequilíbrio
Náusea, pedras na vesícula, raiva, ira que leva a atitudes precipitadas, rigidez no maxilar e/ou nos punhos, dores nos joelhos, alergias, manchas escuras pelo corpo, comichão anal.
Algumas qualidades psicológicas quando em desequilíbrio
Capacidade de decisão, decisões inspiradas.
Algumas qualidades psicológicas quando em desequilíbrio
Irritabilidade, pessoa áspera e mordaz, tristeza constante, impertinência.
“Existe um ritmo em toda a criação. Quando resiste ao ritmo natural ou fluxo da vida, você cria a desarmonia e a dor. A harmonia é o ritmo básico de toda a criação”.
-Hans Kleinert
Meridiano do Baço/Pâncreas
Propriedades
• Fluxo do Meridiano: começa no dedo grande do pé, sobe pelo interior da perna até chegar no ombro, então volta um pouco e termina debaixo do braço.
• Hora do dia de maior atividade: das 9hs às 11hs.
• Elemento Associado: terra
• Órgão Complementar ou Companheiro: Estômago
Função e Características
A função primária do meridiano do baço (que inclui o pâncreas) é o processamento do alimento sólido e líquido em energia (o Ki do alimento) e sua distribuição pelo corpo.
A energia do baço também é responsável pela elevação do Ki, num sentido geral. É através desta “elevação” que os órgãos são mantidos em seus lugares. O desequilíbrio produz as hérnias e prolapsos dos órgãos.
Um baço saudável garante uma boa digestão e absorção dos nutrientes, e um apetite saudável. Também o sistema linfático está sobre a direção (e equilíbrio) do baço/pâncreas.
O baço abriga o pensamento, a análise, a concentração e o pensar em geral. Em equilíbrio garante boa memória e concentração, bem como um raciocínio claro e construtivo.
Um baço com deficiência em Ki manifesta-se através de pensamentos confusos e falta de concentração. Nestes casos muita energia do meridiano do baço é gasta no esforço para se chegar a conclusões – e este “pensar demais”, por sua vez, esvazia o baço de energia criando um círculo vicioso.
Este meridiano é prejudicado pelo exercício em demasia, pelo excesso de comida e pelo hábito de ficar muito tempo sentado.
A teimosia ou persistência, a lealdade e a rigidez (mental e física) são grandemente influenciadas por este meridiano do baço.
Estes traços também se manifestam como características do par pulmões/intestino grosso.
Alguns sintomas gerais de desequilíbrio
Insónia, abdomen distendido, problemas menstruais e TPM, vontade de comer doces, inchaço e má circulação nas pernas e tornozelos, obesidade, baixa energia, obsessão, nariz entupido, peso nos membros, má digestão, úlceras, sensação de rigidez no umbigo, cor pálida nas gengivas, relutância em exercitar-se, friagem nas costas e quadris.
Algumas qualidades psicológicas quando em equilíbrio
Pensamento claro e construtivo, boa memória, habilidade para fazer uma honesta introspecção, habilidade para permanecer calmo e centrado, equilíbrio, simpatia, criatividade, lealdade, constância, sensação de satisfação, plenitude.
Algumas qualidades psicológicas quando em desequilíbrio
Ansiedade, falta de concentração, esquecimento, indecisão, teimosia, dificuldade para mudar de opinião ou de ideia (este órgão é o centro do ego), vícios, obsessões, ciúmes, vaidade, excessiva preocupação com a opinião dos outros, preocupação em fazer algum papel que lhe pareça ridículo, egoísmo, auto-piedade, gula.
Meridiano do Triplo Aquecedor
Propriedades:
• Fluxo do Meridiano: do dedo anular sobe pelas costas do braço, passa pelo ombro e termina do canto externo do olho.
• Hora do dia de maior atividade: das 21hs às 23hs.
• Elemento Associado: fogo
• Órgão Complementar ou Companheiro: Pericárdio
Função e Características
O triplo aquecedor não corresponde a um órgão. É uma combinação de outros meridianos que produz uma função glandular específica.
O triplo aquecedor também é conhecido como “os três espaços que aquecem” as três partes (superior, média e inferior) do tronco.
A função do pericárdio é controlar as emoções e a circulação. A função do triplo aquecedor é criar e manter o calor no corpo (e a digestão). O corpo precisa se manter dentro de uma faixa de temperatura, caso contrário ocorre muitos problemas, e eventualmente até a morte física se a temperatura cair demais.
Não é possível separar completamente um órgão do seu companheiro e é fácil observar como um par de órgãos influencia mais uma função corpórea que outra. No caso do triplo aquecedor, vemos uma interação triangular entre os pulmões (e a “digestão” do ar) e o intestino grosso, combinada com o par baço/pâncreas e o par vesícula biliar/fígado. Cada par de meridianos sendo responsável por um terço (superior, média e inferior) de área vital no corpo.
A outra função do triplo aquecedor é regular o sistema linfático e endócrino.
No aspecto psicológico, o triplo aquecedor é responsável pela expressão social e pelos laços de família. Isso significa que um desequilíbrio no triplo aquecedor pode aparecer como uma negação de contato social (não conseguindo lidar bem com isso), ou por uma busca desenfreada por aceitação social implicando em prejuízos nos laços de família.
Enquanto o pericárdio controla a profundidade e intensidade dos contatos íntimos ou da vida amorosa – sexual e familiar -, o triplo aquecedor controla a existência social “fora do quarto” e do lar. Este par de meridianos é responsável pelas percepções e expressões de humor.
Alguns sintomas gerais de desequilíbrio
Variações na temperatura do corpo (cabeça quente, pés frios, etc), dor no meio das costas, tosse, eructação, flatulência, memória fraca, tendência para cerrar os punhos, pressão ocular anormal, inflamações linfáticas, propensão para o descolamento das gengivas, sensação de peso no peito, estomago e ventre, tensão inconsciente nos braços,
Algumas qualidades psicológicas quando em equilíbrio.
Sociabilidade trabalha bem em grupo, bom senso de humor, tem carinho por todos, tem amizades sem interesse sexual.
Meridiano do Fígado
Propriedades:
• Fluxo do Meridiano: vem do lado interno de artelho grande, sobe pelo interior da perna chegando até debaixo do peito, abaixo da linha do coração.
• Hora do dia de maior atividade: das 1h às 3hs.
• Elemento Associado: madeira
• Órgão Complementar ou Companheiro: Vesícula Biliar
Função e Características
A função do fígado é vital para todo o sistema corpo/mente. Este órgão é quase maquiavélico. É um poder silencioso por detrás do trono. Embora supervisione todas as atividades físicas e mentais, o fígado raramente “fala” através da dor e do desconforto como a maioria dos órgãos.
Mesmo quando adoecemos, o fígado em si não dói, com exceção de quando seu par, a vesícula biliar, está inflamado.
Entretanto é o fígado que “cria” a dor para nos avisar que alguma coisa de errado está acontecendo no corpo. A dor é maior ou menor segundo o grau de desequilíbrio no fígado.
Existem cerca de 500 funções e processos – bem como cerca de 1000 processos bioquímicos – direta ou indiretamente envolvidos com este órgão.
Sua função primária é a de assegurar que o Ki esteja fluindo regularmente por todo o corpo. Tensão mental e obstrução no equilíbrio das funções físicas aparecerem rapidamente se o fígado não for capaz de executar sua função primária e essencial.
Sua segunda e importante função é de “formar, quebrar e desintoxicar” o sangue.
Também controla os ligamentos e músculos e é responsável pela saúde das unhas. O fígado está mais ativo da 1h às 3hs da manhã quando o corpo está descansando. É quando o fígado recebe uma carga de energia para executar as funções digestivas e de limpeza do sangue.
O fígado é responsável por um bom número de emoções sendo a raiva a mais característica.
A paciência é controlada pelo fígado e seu par (a vesícula biliar). Quando o fígado está em desequilíbrio reage com agressão e gritos, insultos e rebeldia, ou com a depressão e um tipo particular de choro – aquele choro nascido da frustração quando a pessoa não consegue conter as lágrimas e que funciona como uma válvula de escape.
Como já foi dito anteriormente, gritar é uma expressão do fígado em desequilíbrio, mas por sua vez o ato de gritar causa mais danos ao fígado, fechando assim um círculo vicioso e perpetuando o efeito negativo.
Um fígado equilibrado se expressa com ideais superiores sendo que a espiritualidade também é uma de suas funções. Para se entrar realmente em contato como Eu Superior e/ou ter experiências espirituais é preciso que o fígado esteja saudável. Quanto mais saudável o fígado mais assertiva a pessoa é sem ser agressiva. E de todos os órgãos, o fígado é o que se regenera mais facilmente.
Alguns sintomas gerais de desequilíbrio
Fraqueza muscular, dor no fígado (no quadrante superior direito do abdômen), aversão ao vento e/ou ao calor, espasmos musculares, consumo excessivo de doces, evita exercícios físicos, insônia (devido a muitas ideias e pensamentos), fala alto, grita, juntas rígidas, náusea, dores de cabeça, cegueira noturna, irritabilidade.
Algumas qualidades psicológicas quando em equilíbrio
Assertividade, planejamento, perseverança, bom reflexo, decidido, bom senso, habilidade organizacional, ambição, paciência, bom senso de humor, intelecto rápido e claro.
Algumas qualidades psicológicas quando em desequilíbrio.
Raiva, depressão, impaciência, “pavio curto”, ciúmes, dominador, excitabilidade, insegurança profunda, teimosia, preso às opiniões (mesmo quando está errado), sedento de poder, super ambicioso, controlador, pragueja e grita.
Meridiano do Pericárdio
Propriedades:
• Fluxo do Meridiano: vai do peito até o dedo médio.
• Hora do dia de maior atividade: das 19hs às 21hs.
• Elemento Associado: fogo
• Órgão Complementar ou Companheiro: Triplo Aquecedor
Função e Características
O meridiano do pericárdio também chamado “circulação/sexo” devido a suas principais funções que abrange o sistema cardiovascular, o estímulo sexual (libido).
Funciona também como um protetor do coração.
Fisicamente protege o coração de choque e stress envolvendo-o numa espécie de saco fibroso. O pericárdio assiste o coração em sua função de governar o sangue e abrigar a mente. Também é responsável pela circulação sanguínea e pelo ritmo do pulso.
Sua responsabilidade psicológica é controlar as emoções; assim o pericárdio consegue proteger o coração dos sérios efeitos dos distúrbios emocionais.
O coração e o pericárdio têm grande influência sobre como nos expressamos e como nos relacionamos. O grau de calor humano e ternura que somos capazes de expressar estão diretamente sob a direção do pericárdio. Já o coração governa como nos tratamos, reflete a forma como lidamos conosco.
Alguns sintomas gerais de desequilíbrio
“Ama” muita gente (sexualmente falando), ou não consegue amar ninguém nem manter um relacionamento mais longo, promiscuidade, histeria, gargalhada histérica, sono muito leve ou muito repleto de sonhos, falta de ar, palpitação, resposta emocional exagerada, muito calor interno (a pessoa sente-se muito quente internamente), problemas de pressão sanguínea, a pessoa é muito distraída, sente frequente necessidade de estalar os dedos (as juntas dos dedos), cansa-se fácil.
Algumas qualidades psicológicas quando em equilíbrio
Amor (incluindo o desejo sexual, mas não se limita a isso), alegria, contentamento, capaz de manter um relacionamento mais duradouro, entusiasmo.
Algumas qualidades psicológicas quando em desequilíbrio
Tristeza, angústia, pesar, frieza, sem ternura e pobre de relacionamentos com os outros, falta de entusiasmo.
Quando falamos de energia vital circulando pelo sistema corpo/mente, a velocidade é mais importante que a quantidade. Por exemplo, quando alguém se sente sem energia, desvitalizado ou sem forças, na realidade o que está acontecendo é que a energia está circulando de modo errático ou existem alguns bloqueios, não é que a pessoa está com pouca energia. Da mesma forma, quando a energia circula muito rápido de um órgão para outro, a sensação é de “muita energia” o que pode levar a pessoa a ficar entediada ou inquieta devido a seu desejo de “fazer alguma coisa” na ânsia de gastar a energia em excesso. Portanto, estas expressões dão uma boa dica de como está a condição do pericárdio.
Meridiano dos Rins
Propriedades:
• Fluxo do Meridiano: começa no centro da planta do pé, sobe pelo interior da perna chegando até a clavícula.
• Hora do dia de maior atividade: das 17hs às 19hs.
• Elemento Associado: água
• Órgão Complementar ou Companheiro: Bexiga
Função e Características
A função primária dos rins é armazenar a essência vital – esta essência governa os processos de nascimento, crescimento, reprodução e desenvolvimento.Os rins governam o desenvolvimento de cada indivíduo segundo o chi herdado dos pais, o que dá para a pessoa um plano único de desenvolvimento mental e físico. Se houver um desequilíbrio neste plano, a pessoa pode ter um envelhecimento prematuro ou um atraso no crescimento, por exemplo.
Os rins estão intimamente ligados ao meridiano dos pulmões, recebendo o chi enviado por eles durante a inspiração.São responsáveis também pelo desenvolvimento dos cabelos, ossos e toda estrutura óssea.
Estão associados à função sexual, reprodutiva e hormonal.
O mau funcionamento nos rins é logo visto pela coloração mais escura na pele do rosto, principalmente, ao redor dos olhos. O medo é a emoção primária dos rins. Em equilíbrio se manifesta com precaução e boa avaliação. Em desequilíbrio, como nervosismo, medo (apreensão excessiva), relutância em agir.
A válvula de escape dos rins se manifesta como gemido, suspiros queixosos, bocejos e vontade de cuspir.
Os rins são severamente prejudicados pelo excesso ou carência de sal, carne (mesmo a de frango), açúcar, vinagre, líquidos em excesso, sentar-se na umidade, levantar objetos pesados.
Alguns sintomas gerais de desequilíbrio
Problemas sexuais (inclusive a ninfomania e asatiríase, que é o mesmo que ninfomania nos homens), infertilidade, unhas quebradiças, problemas na bexiga, fraqueza nos tornozelos, varizes, pedras nos rins, boca seca, juntas doloridas, desequilíbrio hormonal, insónia ou dificuldade para adormecer, perda de cabelo.
Algumas qualidades psicológicas quando em equilíbrio.
Auto-controle, humildade, habilidade para organizar as coisas, força de vontade, concentração, imaginação e idéias positivas, senso de auto-preservação, libido, prazer e garra de viver, determinação, coragem, confiança, segurança, respeito e reverência espiritual.
Algumas qualidades psicológicas quando em desequilíbrio
Medo, hesitação, culpa, frustração sexual, falta de confiança em si, prefere fugir das situações a enfrenta-las, depressão, nervosismo.
Curiosidade: A mesma força que leva uma pessoa a buscar uma expressão do amor através do ato sexual e do orgasmo – a mais íntima de todas as ações humanas – é a que estimula a pessoa a buscar o Amor divino e universal.
Meridiano da Bexiga
Propriedades:
• Fluxo do Meridiano: começa no canto interno do olho, sobe pela cabeça, desce pelas costas e pernas e termina no artelho menor do pé.
• Hora do dia de maior atividade: das 15hs às 17hs.
• Elemento Associado: água
• Órgão Complementar ou Companheiro: Rins
Função e Características
O meridiano da bexiga, companheiro dos rins, ajuda a regular a água no corpo. E esta é uma função muito importante, uma vez que mais de 90% do corpo físico é composto de água.
No nível físico, a bexiga está cargo de armazenar e eliminar o excesso de fluidos (como urina). No nível psicológico está associada com a retenção. Em equilíbrio este meridiano expressa uma precaução saudável e avaliação sensata. Quando prejudicado por abusos – ficar muito tempo em pé, levantar objetos excessivamente pesados, atividade sexual em excesso, etc – manifesta o nervosismo, a timidez, o medo e a falta de confiança.
Quando este par de meridianos está em desequilíbrio afeta grandemente a determinação, a força de vontade e a aspiração.
Este meridiano abriga pontos de particular importância para a acupuntura porque são ligações diretas com outros órgãos e meridianos. Por isso, o meridiano da bexiga é muito recomendado no tratamento de distúrbios emocionais.
Alguns sintomas gerais de desequilíbrio
Tremor, stress, inquietação, tensão nos ombros, micção frequente com ou sem dor e sensação de retenção, preocupação com detalhes triviais, sensação de peso ou desconforto nos olhos, enxaqueca na parte posterior da cabeça, problemas na bexiga, sensação de frio nas costas.
Algumas qualidades psicológicas quando em equilíbrio
Aspiração, determinação, força de vontade, reverência espiritual e auto-controle.
Algumas qualidades psicológicas quando em desequilíbrio
Medo falta de confiança, nervosismo, hipersensibilidade física e emocional, medo de ser subjugado, impaciência.
Curiosidade: O que é entendido por atividade sexual excessiva? Existe uma teoria tibetana muito interessante quanto isso. Refere-se principalmente aos homens porque são os mais prejudicados pelo excesso. A teoria diz que em épocas frias (inverno), o homem
pode ejacular até três vezes por dia sem detrimentos à saúde. Em épocas quentes (verão), até mesmo uma vez a cada duas semanas pode significar excesso para alguns organismos.
Em épocas de clima mais ameno – outono e primavera – o indicado é restringir a atividade sexual a uma vez a cada dois dias para não prejudicar o delicado equilíbrio da energia deste par de meridianos, bexiga e rins. E a Medicina Oriental diz também que a atividade sexual em excesso diminui a longevidade além de afetar a saúde.
Meridiano do Coração
Propriedades:
• Fluxo do Meridiano: começa debaixo da axila, desce pelo braço indo até o dedo mínimo.
• Hora do dia de maior atividade: das 11hs às 13hs.
• Elemento Associado: fogo
• Órgão Complementar ou Companheiro: Intestino Delgado
Função e Características
Se imaginarmos o corpo e a mente como sendo um veículo, como um automóvel fazendo uma jornada vital, cada par de órgãos irá ter seu papel específico nesta jornada. O coração, e seu complementar, o intestino delgado, seriam equivalentes ao motor e o combustível deste veículo. O coração é lar da energia vital e do espírito.
Desnecessário dizer que o coração é a fonte da bioenergia. Como vimos, de acordo com a Medicina Oriental, o ser humano é rodeado por uma aura ou campo de energia eletromagnética. Esta aura de energia alimenta os órgãos através dos meridianos para que funcionem adequadamente.
Dos quatro meridianos que estão sob o controle do elemento fogo, o coração é considerado o mais importante. Tem duas funções primárias – “fazer” ou produzir o sangue e distribui-lo pelos vasos sanguíneos, e ser a residência da mente. O coração controla a vida e o movimento. É o responsável pela qualidade da pulsação. É também o centro da nossa existência emocional, por isso fortes emoções prejudicam o coração e seu parceiro, bem como outros órgãos/meridianos associados especificamente com a emoção sentida.
A fala é governada pelo coração, por isso qualquer problema na fala está associado a este meridiano. Rir demais sem razão aparente para tanto e falar sem parar também são sinais de desequilíbrio na energia do coração. Dizemos de uma pessoa de bom humor que ela é espirituosa, por isso o mau humor e a falta de garra para viver, também são considerados com desequilíbrios neste par de órgãos.
Com um coração saudável existe uma profunda sensação de prazer por estar vivo. Não apenas prazer por conseguir sobreviver, mas um sincero prazer por estar vivo. As emoções primárias do coração são alegria (em equilíbrio) e tristeza (em desequilíbrio).
Por isso, a alegria demais sem razão evidente (geralmente resultante de um prolongado período de depressão ou tristeza) sobrecarrega o coração.
Sua válvula de escape para alcançar o equilíbrio é o riso, o cantar, etc.
Alguns sintomas gerais de desequilíbrio
Emoções erráticas, problemas de fala, gaguez, nariz avermelhado, calores no rosto, suor noturno, desconforto ao deitar, pressão alta, palmas das mãos quentes e/ou suadas, insônia, riso inapropriado, sede frequente, preferência por líquidos gelados, sensibilidade ao toque, palpitações, problemas cardíacos, angina, gestos ou movimentação dramáticos ou muito exuberantes, dificuldade em engolir, falar muito rápido e atropelado, ulcerações na ponta ou nos lados da língua, sensação permanente de cansaço, obsessão por problemas nas amígdalas (especialmente câncer).
Algumas qualidades psicológicas quando em equilíbrio
Tranquilidade, gentileza, equilíbrio emocional, personalidade coesa, integridade, otimismo, crescimento emocional e espiritual, vontade de viver, serenidade, em pleno controlo dos pensamentos e sentidos, consciência, sabedoria.
Algumas qualidades psicológicas quando em desequilíbrio
O coração é o regente das emoções. Histeria, comportamento errático, alternância entre alegria e tristeza, insaciável sede de amor, ciúme, melancolia, tédio.
Meridiano do Estômago
Propriedades
• Fluxo do Meridiano: começa debaixo do olho, sobe pelo lado do rosto, então desce pelo tronco até chegar ao segundo artelho.
• Hora do dia de maior atividade: das 7hs às 9hs.
• Elemento Associado: terra
• Órgão Complementar ou Companheiro: Baço e Pâncreas
Função e Características
Dentro da Medicina Chinesa o estômago é particularmente importante. Sua função primária é preparar os alimentos que ingerimos para serem refinados pelo baço e classificados pelo intestino delgado. Quando pensamos neste par – estômago e baço/pâncreas – a primeira associação é a sustentação física de nutrientes de onde é extraída a energia (Ki).
O Ki retirado dos alimentos vai repor as energias que gastamos em nosso dia a dia.
O estômago lida com aproximadamente 3 quilos de alimentos sólidos e líquidos, diariamente. Junto com seu parceiro (baço), o estômago é responsável pela distribuição de nutrientes derivados do alimento pelo corpo todo, principalmente nos músculos e membros. Se o estômago for fraco, é comum sentir cansaço e sensação de peso nos membros.
O ego também está associado com este par estômago/baço; por consequência problemas emocionais como vícios, apego, rigidez mental, teimosia e interesse excessivo por si próprio e vaidade exagerada são atribuídos ao desequilíbrio nestes órgãos.
Como o estômago é o centro da nutrição, de modo similar a energia do estômago está relacionada à assimilação e digestão de idéias.
Uma sensação emocional de vazio nascida de um desequilíbrio no meridiano do estômago irá resultar em um forte desejo por comida, ao nível físico, e muita estimulação mental e emocional.
Esta é uma visão interessante do frequente desejo de comer quando está “entediado”ou da sensação de permanente insatisfação ou de nunca sentir-se “cheio, pleno”.
Outros sintomas de desequilíbrio são: ansiedade (em combinação com o par pulmões/intestino grosso), esquecimento (em combinação com o par fígado/vesícula biliar), problemas na boca e forte desejo por ou reação a doces. Eructação e ânsia de vómito são tentativas do estômago para restabelecer seu equilíbrio.
A saúde deste par de órgãos é expressa por meio do cantarolar e da criatividade, da imaginação e pensamentos ou idéias positivas.
Alguns sintomas gerais de desequilíbrio:
Língua seca, nariz entupido, distensão abdominal após as refeições, estômago
embrulhado, sensação de friagem na parte frontal do corpo, superalimentação, úlceras, inapetência, sede excessiva, rigidez no plexo solar, desconfiança.
Algumas qualidades psicológicas quando em equilíbrio:
Emoções centradas e equilibradas, autoconfiança, bom paladar, sensação de adequação, prudência no agir e pensar.
Algumas qualidades psicológicas quando em desequilíbrio:
Ansiedade, preocupação, ceticismo exagerado, falta de autoconfiança, apetite influenciado pelo estado de humor, tendência a pensar e comer demais, pressa constante, nervosismo com detalhes.
Meridiano do Intestino Grosso
Propriedades:
• Fluxo do Meridiano: começa em ambos os lados das narinas, passa pelos ombros e desce pelos braços até os dedos indicadores.
• Hora do dia de maior atividade: das 5hs às 7hs.
• Elemento Associado: metal
• Órgão Complementar ou Companheiro: Pulmões
Função e Características
O intestino grosso (cólon) recebe o alimento (sólido e líquido) do intestino delgado, absorve os fluidos e os nutrientes e elimina o desnecessário sob a forma de matéria fecal. A eliminação regular da material fecal é essencial a boa saúde, evitando assim que se formem as toxinas.
Os pulmões têm influência sobre o intestino grosso uma vez que são os responsáveis pela passagem descendente do Ki - a obstipação é o resultado quando o intestino grosso não recebe energia suficiente para encorajar a eliminação da matéria fecal. Segundo a Medicina Chinesa este fato explica a ocorrência comum da obstipação em pessoas idosas uma vez que o Ki é mais deficiente.
Este par de órgãos (intestino grosso e pulmões) está a cargo do processo de eliminação em geral – os pulmões eliminam o dióxido de carbono e o intestino grosso a matéria fecal. O intestino grosso contém aproximadamente 75 trilhões de bactérias benéficas.
É também no intestino grosso que a maior parte da vitamina B e K é produzida.
Em termos psicológicos, devido à relação com o elemento metal, este par de órgãos é responsável pelo “soltar, deixar ir o desnecessário, gasto ou ultrapassado” da mente.
A incapacidade de eliminar pensamentos desnecessários ou dispensáveis resulta na acumulação de pensamentos e idéias tóxicas e numa espécie de “obstipação mental”. Como seu parceiro, um desequilíbrio no intestino grosso também irá se revelar através de problemas de pele, excessiva eliminação de muco pelo nariz e olhos.
No caso deste par de órgãos, existem algumas atividades que são a causa e o efeito do mal-funcionamento: má postura, permanecer deitado muito tempo, trabalhar curvado para frente por longos períodos, beber líquidos gelados em excesso e permanecer em ambientes muito secos também por longos períodos.
Alguns sintomas gerais de desequilíbrio
Obstipação, lábios secos e falta de calor corpóreo são sintomas de baixa energia e atividade no intestino grosso. A hiperatividade revela-se como: ombros rígidos e doloridos, dor ou rigidez na musculatura do peito e dos braços (principalmente em linha com o dedo indicador), diarréia, sangramento nasal, tendência a comer demais, inchaço no ventre (logo abaixo do umbigo, principalmente se sofrer de hemorróidas), evita exercícios físicos, facilidade para ficar constipado ou engripado.
Algumas qualidades psicológicas quando em equilíbrio
Compaixão, forte instinto de sobrevivência e intuição, liberdade de ação, individualidade, visão positiva da vida, pertinácia.
Algumas qualidades psicológicas quando em desequilíbrio
Pesar, ressentimento, preocupação, angústia, claustrofobia, inflexibilidade mental e física, pessimismo, nostalgia, teimosia e apego.
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